こんにちは。
恵比寿腰痛専門整体SHIRITCHIです。
前回のブログでは、冷え性4タイプについて解説しました。
今回は、自分自身がどれだけ冷え性のレベルが高いのか？…セルフチェックできるよう項目をまとめました！
自分自身の健康管理のためにcheckしてみてください( ^^ )/
【 冷えレベルチェック表 】
□ 膝掛けや靴下等、防寒グッズが手放せない
□ 暑がりなのに、足は冷たい
□ お腹を触るとひんやり冷たい
□ 顔色が悪いと言われる
□ 立ちくらみしやすい
□ 少しの運動で息切れする
□ 体がだる重く感じたり、疲れやすい
□ 関節がこりやすい
□ 足がむくむ
当てはまる数が多かった方は特に要注意！
冷えを放っておけば健康面だけでなく、美容面にも影響が出る可能性もあります。
SHIRITCHI
「冷えるのはいつものこと。あたりまえ…」と放置しないでください。
早めに対処するのが肝心です。
恵比寿シリッチは、デスクワークによる腰痛 坐骨神経痛に特化した整体サロンです。
完全予約制/完全個室でご案内いたします。ご来店心よりお待ちしております。
【恵比寿腰痛専門整SHIRITCHI】
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2丁目9番9号クリスタルスクエア代官山2F
【営業時間】
【月～金】12時～23時
【土日祝】12時～22時※不定休
